Phone: - Email:

Archive for Trening - page 4

NB! Vi må dessverre stenge gymmet fra kl 18 i dag (12. mars)!

Da har vi dessverre fått beskjed om å stenge gymmet fra kl 18 i kveld. «Kulturarrangementer, idrettsarrangementer, treningssentre og virksomheter som tilbyr frisør, hudpleie, massasje, kroppspleie og tattovering forbys. Også svømmehaller stenges» Tiltakene gjelder altså fra i dag 12. mars klokken 18.00 til 26. mars…

Les mer

Korona info

Er du i karantene, eller har vært i kontakt med personer som er i karantene, er det IKKE tillatt å trene på gymmet vårt. Hvis du føler deg dårlig, hold deg hjemme! Husk å vaske utstyret etter bruk, bruk gjerne eget håndkle og ta en…

Les mer

Intervaller

Sjekk ut disse intervallene på Spotify. Søk på GB hiit.    

Les mer

Nyheter på timeplanen.

Håper du liker våre NYHETER! Timeplanen starter i uke 11

Les mer

Timer og bemanning i vinterferien

I vinterferien kan du som gymbox-medlem ta med deg en venn som kan trene sammen med deg… …helt gratis Bemannet i vinterferien uke 8 Mandag, tirsdag og torsdag: kl 12 – 16 Onsdag: kl 18 – 21 Fredag, lørdag og søndag: ubemannet

Les mer

Styrke teknikk tirsdag 7. januar

Start det nye året med god teknikk. 💪😀 En super mulighet for deg som vil komme i gang. Styrke teknikk 55 min med personlig trener. Tirsdag 7. januar kl 19.35 Du kan fint bli med uansett hvilket nivå du er på og det vil være en…

Les mer

Bemanning Julen 2019

Åpent som vanlig alle dager fra kl 05:00 – 24:00! Bemanning julen: 23. des kl 12-16 24. des ubemannet 25. des ubemannet 26. des ubemannet 27. des kl 12-16 28. des kl 10-13 29. des ubemannet 30. des kl 12-19 31. des kl 12-16 01….

Les mer

Verv en venn før Julaften….Få en måned gratis!

Dette gjelder våre medlemmer og frem t.o.m 23.12.19. Din venn må melde seg inn med avtalegiro eller kjøpe ett år!

Les mer

Vi har hjertestarter

Hjertestarter er en trygghet for alle. Se på denne videoen og vær litt mer forberedt om noe skulle skje. Vi har hatt hjertestarter i 3 år og fått nytt batteri. Heldigvis har den ikke vært i bruk 😀  

Les mer

9. oktober kl 18. Test din makspuls

Onsdag 9. oktober kl 18 får du mulighet til å ta en makspulstest på sykkel med Therese som veileder deg hele veien. Vi har satt opp en halvtime i spinningssalen hvor du får mulighet til å justere din makspuls så riktig som mulig. Det vil…

Les mer

Page 4 of 14 ←; First ... 2 3 4 5 6 ... Last →