Phone: - Email:

Archive for Trening - page 4

Ta trappa i april

ARRANGEMENT PÅ FACEBOOK 🙂 Vi gir deg denne enkle (eller kanskje ikke) utfordringen. Klarer du å ta trapp istedenfor heis, og rulletrapp i hele april? Det vil være retningslinjer som: Har du mye å bære på barnevogn eller lignende, så må du ta igjen trappegåingen…

Les mer

Trainee som gruppetreningsinstruktør?

Hva er trainee?  

Les mer

Kickbox ungdom

Kickbox Ungdom 45 Kickboksing med teknikk Oppstart 6. februar 2019. Vi har nå forhåndsbestilling for å få plass den første timen. For å sikre deg plass, send en e-post til fredrikstad@gymbox.no eller ring 69 69 8810 En time for ungdom mellom 12  og 16 år hvor de trener…

Les mer

Er du ny på et treningssenter?

Lav terskel personlig trener Lav terskel personlig trener, er et tilbud til deg som er ny på et treningssenter og som synes det er vanskelig og tungt å komme i gang. Elise vil gi deg god veiledning og hun vil planlegge treningen din sammen med deg. Hun sørger…

Les mer

nyheter på timeplanen

Er du en morgenfugl? Vi har nå to halvtimer på mandag så tidlig som kl 06.00 og 06.30 Elise har MageRumpeLår 45 min. på torsdager Oppstart 6. februar 2019. En time for ungdom mellom 12 og 16 år hvor de trener kickboxing med instruktør. Det stilles…

Les mer

Bemanning Julen 2018

Åpent som vanlig alle dager fra kl 05:00 – 24:00! Bemanning julen: 24. des ubemannet 25. des ubemannet 26. des ubemannet 27. des kl 12-20 28. des kl 12-16 29. des kl 11:30-14:30 30. des ubemannet 31. des kl 12-16 01. jan ubemannet Vi kutter…

Les mer

Vi pusser opp garderober og toaletter!

Til info: Fra kvelden 27. nov så stenger vi garderobene og et par toaletter for oppussing. Vi har et par toaletter + en dusj som kan brukes i oppussingsperioden, som tar ca 3 uker. Så da gleder vi oss til å feire jul med splitter nye…

Les mer

Tilbud på 1 år i desember

Les mer

Motivasjonspakke

Motivasjonspakker kr 99,- er å få kjøpt hos oss ferdig innpakket fra 10. desember. Motivasjonspakke som inkluderer: 1 time med personlig trening kr 499,- 2 timer med personlig trening kr 899,- 3 timer med personlig trening kr 1299,- 4 timer med personlig trening kr 1699,-

Les mer

Litt sunnere?

Bli med på arrangementet på Facebook her: arrangement Blæ…Det uendelige strevet etter en sunnere hverdag. De fleste av oss synes det er vanskelig å gjøre store endringer med kostholdet i hverdagen. Den smarte løsningen er gjerne litt og litt. Litt mindre søtt – litt mer…

Les mer

Page 4 of 13 ←; First ... 2 3 4 5 6 ... Last →