Phone: - Email:

Archive for Trening

Gymbox åpner igjen onsdag 3. februar!

Samme regler som før vi måtte stenge, vi får ikke lov å ha gruppetimer.

Les mer

Gymbox stengt mandag og tirsdag denne uken..

Senteret holder stengt mandag 1. feb og tirsdag 2. feb. Mulig åpning onsdag 3. feb. Mer info kommer når det foreligger. Stay safe!

Les mer

Gymbox åpner fredag 22. januar kl 05:00

Ingen gruppetimer og husk 2 meter avstand. Velkommen tilbake:) 

Les mer

Ny avklaring torsdag 21. januar..

Formannskapet i Fr.stad bestemmer seg på torsdag (21. januar) om treningssenterene får lov til å åpne igjen, eller om de fortsatt må holdes stengt.

Les mer

Gymbox stengt fra 8. jan t.o.m 21. jan 2021

Fr. stad kommune har besluttet å stenge alle treningssenter i kommunen fra 8. jan t.o.m 21. jan. Vi beklager dette, spesielt siden vi har hatt god kontroll på smittevern på gymmet. Denne gangen så låner vi ikke ut utstyr. Vi skal bruke tiden det er…

Les mer

Kjære gymbox medlem! I ettermiddag har Fredrikstad kommune vedtatt nye lokale smitteverntiltak som gjelder fra i morgen 18.12 til og med 7.1.21 som gymbox følger. Det gjelder munnbind, gruppetrening og 2-meters avstand.

Fra i morgen må du ha på deg munnbind når du ankommer gymbox, helt til du er inne i garderoben. Det kan bli trangt når man går inn og ut av gymmet. Tilsvarende må du ha på munnbind når du forlater senteret, fra og med…

Les mer

Bemanning i desember

Bemanning i desember Som medlem kan du trene hver dag fra kl 05 – 24 hver dag. Mandag – onsdag: 13 – 19Torsdag: 16 – 19Fredag: UbemannetLørdag:  12 – 15Søndag: Ubemannet  

Les mer

TRX med Nina

Nå får du Nina som instruktør på TRX mandager kl 17.00 Timen er populær, så vær tidlig ute med å melde deg på. Vi er evig takknemlig tid dere som er flinke til å melde dere av om noe skulle komme i veien. Da går…

Les mer

WOW…To nye gruppetreningstimer på søndager

DANCE`N`FUN 45 med Ina En superartig dansetime for deg som ønsker å bare slippe deg løs, le, riste litt på rumpa og svette litt. Du trenger ingen erfaring fra dans, det er bare å henge på, og gjøre ditt beste. Du er bra nok 🙂…

Les mer

Timeplan høst 2020

Ny timeplan starter i uke 37.

Les mer

Page 1 of 14 1 2 3 4 5 ... Last →