Phone: - Email:

Archive for Trening

Sommerspinn

La deg inspirere og få en  god pulsøkt etter deilig sommermusikk på onsdager kl 18.45 Du styrer selv tyngde og tempo på sykkelen. Velkommen!  

Les mer

Nye timer på sommertimeplanen

Bli ferdig før stranda. 🙂 Inger Johanne har Løp på mølle 25 minutter kl 07.30 og Stram Opp 30 minutter kl 08.00 på torsdager. Timeplanen endrer seg uke for uke, så følg med på timer booking for å se hva som går. Du må booke deg…

Les mer

Bemanningstider i sommer

Har du medlemskort kan du trene hver dag hele sommeren fra kl 05 – 00 Bemanning i JULI 🙂 Starter mandag 29.juni – 1. august Mandag og onsdag: kl 12 – 16 Tirsdag og torsdag: kl 17 – 20 Fredag: ubemannet Lørdag: kl 12 –…

Les mer

Nye Smittevernregler

NYE SMITTEVERNREGLER: – Husk å ha med deg håndkle når du trener – Vask hender – Vask alltid utstyr etter bruk, bruk spruteflasker – Hold 1 meter avstand – Er du syk, bli hjemme – Bruker du garderober så hold 1 meter avstand, du kan…

Les mer

Nå kan de som har lånt utstyr levere det tilbake..

Fint om utstyr leveres tilbake mellom kl 13-17, mandag 8. juni, mellom kl 12:30-15:00 torsdag 11. juni eller mellom kl 12-16 fredag 12. juni. Husk å vaske utstyret før det leveres tilbake. Takk:)

Les mer

Oppdatering ang åpning av senteret..

Da blir det åpning 15. juni. Vi fortsetter å fryse alle medlemskap. Dere trenger ikke å foreta dere noe. Neste trekk vil bli 20.6. Vi kommer tilbake med mer info om hvordan vi gjør det på senteret når dere kan trene igjen. Det blir noe…

Les mer

Oppdatering 23. april..

Pr i dag har vi ikke fått noen nye signaler om når vi kan åpne. Hvis vi må fortsette å holde stengt når vi starter på mai mnd så fortsetter vi bare å fryse alle medlemskap. Dere trenger ikke å foreta dere noe. Vi kommer…

Les mer

Vi fryser April mnd for alle medlemmer

Hei alle sammen:) Vi har bestemt oss for å fryse April mnd for alle medlemmer. Dvs at trekket den 20.4 ikke kommer til å gå. Vi er usikre på hvor lenge trenigssenterne kommer til å måtte holde stengt, så det riktige blir selvsagt å stoppe…

Les mer

Du kan låne treningsutstyr gratis av oss

Fredag 27. mars mellom kl 12-16 er døren åpen og du kan låne treningsutstyr gratis av oss. Strikker Hantler Stenger Vektskiver Kettlebells Vi noterer det du tar med hjem og du signerer. Utstyr leveres tilbake til oss, rengjort og vasket, når gymmet åpner igjen Det…

Les mer

Siste oppdaterte informasjon fra gymbox..

Hei dere:) Håper alle fortsatt har det fint! Vi må holde stengt t.o.m 27. april. Vi ønsker at trekkene skal gå som normalt, og vi håper dere vil hjelpe oss med dette. Vi gjør alt vi kan for å gi tilbake til dere i den…

Les mer

Page 1 of 13 1 2 3 4 5 ... Last →