Kjempeimponert over alle de flotte, spreke folka som var med på Maraton på Gymbox 30. mai – fantastisk innsats‼
Heldige er vi som har Jon, verdens beste spinning/sykkelinstruktør til å guide og motivere oss gjennom – time etter time!
Oppskriften (på slump) på energibarene vi spiste, er som følger:
500 g mørk sjokolade
200 g smør
3,5 dl havregryn
150 g hakkede svisker el fiken
100 g tørkede tranebær
100 g tørkede aprikoser
300 g grovhakkede salte cashewnøtter
Smelt sjokolade og smør på svak varme. Tilsett alle ingredienser – rør sammen og trykk ut sjokomassen på et stekebrett med matpapir. Sett kjølig og del opp i passe biter:) Kan fryses, blir nemlig myyyye:) Veldig enkelt!
