Phone: - Email:

Monthly archive for oktober2019

9. oktober kl 18. Test din makspuls

Onsdag 9. oktober kl 18 får du mulighet til å ta en makspulstest på sykkel med Therese som veileder deg hele veien. Vi har satt opp en halvtime i spinningssalen hvor du får mulighet til å justere din makspuls så riktig som mulig. Det vil…

Les mer

Intervalltrening – mølle eller i spinn?

Det er helt opp til deg! Du kan selv velge hva som passer for deg. Elise kjører time for deg som vil være i spinningssalen og For deg som vil være på mølla samtidig, med samme intervaller. Torsdager kl 18.15 Meld book deg inn for å sikre…

Les mer

Timeplan for høstferien

Er du hjemme i høstferien? Ta en treningsøkt. Nesten ful timeplan 🙂

Les mer