Hiit Full pakke med Hanne. Onsdager kl 18.40 fra mai. Hiit – Høy intens intervalltrening. Puls, styrke, fleksibilitet, core og stabilitet. 20 sekunder jobbe og 10 sekunder hvile. 3 lengere pauser. Du kan selv velg tempo og tyngde på de forskjellige øvelsene. Denne timen er…
