Phone: - Email:

Styrke

Dersom du tror at styrketrening bare er en fiks idè blant forfengelige unge gutter og menn, må du tro om igjen. Jenter og damer har akkurat like stort behov for styrketrening som menn har, eldre har vel så god nytte av sterke muskler som unge, og for funksjonshemmede kan økt muskelstyrke gjøre hverdagen mye enklere.

Styrketrening styrker skjelettet, musklene og leddene og forebygger gjennom det arbeids- og belastningsskader og beinskjørhet. Det styrker hjerte og lunger, gir deg en bedre fordøyelse, balanse, nattesøvn, selvtillit og et bedre forhold til din egen kropp. Dessuten øker det forbrenningen din, ikke bare når du trener.

På gymbox finner du tilgjengelige og underholdende treningsarealer, med morsomme, effektive og trygge treningskonsepter. Vi har et stort frivektsområde, en stor apparatpark og et stort funksjonelt område, hvor du kan trene styrke.

bg-fitness_720x480_1200x900

Style Switcher



Select background pattern
Boxed or Stretched style


The Styling Options in this Preview show only a minimum of the tons of Customization Options available in Backend of FITNESS.