Phone: - Email:

Archive for Trening

Ny Kleskode gymbox

Vi forandrer litt på kleskoden på gymbox. Singlet som viser bar rygg, side og bryst er ikke tillatt. (De såkalte bryter-singletene er altså ikke tillatt) Vi henger opp noen bilder i lokalene våre slik at dere kan se hva som er lov og ikke lov….

Les mer

gymbox ønsker Hanne Bjørke-Henriksen velkommen..

Hanne Bjørke-Henriksen har vært instruktør siden 1999 og har bred erfaring og kompetanse innen gruppetreningstimer. Vi gleder oss over å ha henne med i teamet. Hanne sørger for «Hvite timer på timeplanen.» Yoga 60 min: En yogatime med fokus på pust og bevegelighet. Fysisk og…

Les mer

Timeplan høsten 2017

Her er timeplanen vår for høsten 2017. Prøv ut timene vi har hatt før og alle nye gruppetimer. Vi kjører bl.a nye YOGA timer (YOGA 60min og YOGA Medisinsk 60min) Vi har også en ny time som heter «Flyt og Balanse 45min.» Timene varierer mellom…

Les mer

Gymbox samarbeider med ernæringsrådgiver Ida Grimstad

Ida Grimstad jobber som ernæringsrådgiver her på gymbox. Ida har en bachelorgrad i ernæringsfysiologi. Fra høsten tilbyr hun kostholdsveiledning hos oss. Ønsker du å forbedre kostholdet ditt eller sikre at du spiser riktig mat, ta kontakt! Ida har bred ernæringsfaglig kompetanse, og kan hjelpe deg…

Les mer

Bemanning sommeren 2017

Fra 19. juni starter sommertimeplanen for fullt. Se timeplanen! Vanlige ÅPNINGSTIDER hele sommeren 2017, fra kl 05:00 – 23:59. Bemanning i resepsjonen fra 19.6 – 2.7: Man-Tors kl 12-19 Fre-Søn ubemannet Bemanning i resepsjonen fra 3.7 – 6.8: Man-Tors kl 15-19 Fre-Søn ubemannet Bemanning i…

Les mer

Sommermedlemskap hos gymbox

Nå er det sommertid og hos gymbox får du selvsagt sommermedlemskap: kr 700,- (trening i juni – juli – august) kr 500,- Student (trening i juni – juli – august) Adgangskort til kr 99,- er inkludert i prisene. God treningssommer!

Les mer

Vi starter med Utetrening på mandager

Førstkommende Mandag kl 19 så starter vi med utetrening på grusbanen i Trondalen. Vi kjører utetrening hver mandag fremover. Ta med venner og familie, alle er velkommen. Dette er et gratis tilbud. Vi ønsker å bidra til å øke aktiviteten i nærmiljøet vårt. Her er…

Les mer

Ny gruppetime – STYRKE M/PULS NIVÅ 1

STYRKE M/PULS NIVÅ 1 Her ligger fokuset på styrketrening i et rolig tempo med bruk av strikk, hantler og egenvekt. Det vil også bli noen pulstopper i løpet av timen til fengende musikk med HELT enkle trinn. Denne timen passer for alle og stiller ingen…

Les mer

Bemanningstider Påsken 2017

Åpningstider påsken 2017: Åpent alle dager fra kl 05-24:00! Bemanning påsken: 12. april kl 12-16 13. april ubemannet 14. april ubemannet 15. april bemannet fra kl 12-15 16. april ubemannet 17. april bemannet fra kl 16-21 Vi kutter ut noen timer i påsken. Se timeplanene…

Les mer

Vi har BootyBuilder

Nå kan du komme å trene rompa di! Vi har fått BootyBuilder. Si ifra til oss, så viser vi deg hvordan den skal brukes.

Les mer

Page 1 of 6 1 2 3 4 5 ... Last →

Style Switcher



Select background pattern
Boxed or Stretched style


The Styling Options in this Preview show only a minimum of the tons of Customization Options available in Backend of FITNESS.